아기가 잠자리에 들기 전에 울면 어떻게 해야 하나요?
아기는 잘 자라고 발달하려면 잠이 필요하지만, 가끔은 스스로 잠들지 못해 울기도 합니다. 대부분의 아기에게는 잠자리에 들기 전 눈물을 흘리는 것이 일반적인 과정이지만, 보호자에게는 힘든 일일 수 있습니다. 그렇다면 아기가 잠자리에 들기 전에 울면 부모는 어떻게 해야 할까요?
아기에게는 좋은 수면이 중요합니다'건강과 면역력. 하지만 아기들이'울지 않고 잠들려면 다음 요소들을 고려하세요.
불편함. 기저귀가 젖거나 더러워지거나, 아기가 아프면 아기가 불편해지고 평소보다 더 잘 안아들일 수 있습니다.
배고픔. 아기는 배가 고프고 잠들지 못하면 울어요.
그들은 너무 지쳐 있고 밤에 잠들기 어렵습니다.
과도한 자극. 밝은 화면, 삐삐 소리가 나는 장난감은 과도한 자극을 유발하고 수면을 방해할 수 있습니다.
이별 불안. 집착 단계는 생후 8개월경에 시작되며, 아이를 혼자 둘 때 눈물을 흘릴 수 있습니다.
그들은 새로운 잠자리 방식에 익숙해지고 있습니다.
당신이 할 수 있는 일:
다음과 같은 일반적인 진정 기술을 시도해 보세요.
아기가 자기 전 최소한 1시간 전에는 자극적인 활동을 피하세요.
아기가 잠자리에 들기 전에 배고프지 않은지 확인하세요.
아기의 엉덩이를 건조하고 편안하게 유지하려면 흡수성이 더 좋은 일회용 기저귀를 사용하세요.
확실한 취침 루틴을 가지세요. 아기가 언제 깨어서 잠자리에 드는지 기억하고, 이 취침 루틴을 고수하세요.
기억하세요: 아기가 계속 울도록 내버려 두지 마세요. 아기가 잠과 편안함을 원할 때, 그에 맞춰 반응해 주는 것이 중요합니다.
